週末クッキング☆

最近の週末のお決まり

買い物＆１週間分クッキング

平日はゆっくり料理もできない時もあるので、まとめて休日にしてストックしておきます。

お決まりのおかず達。
きんぴらごぼう

今回はちょっと味噌風味に。

かぼちゃの煮物

かぼちゃラブ

この２つはたえずストック。
その他、野菜スープやほうれん草のごまあえなどなど作り置き。

そして、今週から新登場。
黒酢様

日系スーパーへ昨日買い物へいって、ようやくゲット！

それにしても高い
日本価格の２倍近くしました。。。今までカナダに来て買った調味料の中で一番高価（笑）
健康の為の投資としてよしとしよう。

妹に紹介され興味をもちだし、調べれば調べるほど酢は体にいいみたい。
健康の為にも、ダイエットの為にもよし。
日本では注目されているらしい「バナナ酢」作ってみました
おまけに、きゅうりとなすびの漬け物も☆

黒酢には血液をさらさらにする効果があり、アミノ酸やコラーゲンたっぷり、便秘解消や疲労回復などにも効果大。

明日から酢を生活に取り入れてきませう。
皆さんもぜひ